Keyword Analysis & Research: pourquoi dire non


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Frequently Asked Questions

Pourquoi ne pas dire non?

C'est l'une des raisons les plus fréquentes invoquées pour ne pas dire non. Les femmes sont plus touchées par ce problème, car par tradition, elles refoulent plus facilement leur agressivité, leur colère, leur refus ou leur opposition que les hommes.

Quelle est la difficulté à dire non ?

Un autre élément qui explique la difficulté à dire non est tout simplement la peur de l'autre. Didier Junek, coach, psychologue et formateur au sein de l'association Elément humain, recense trois peurs qui font obstacle au refus assumé : être ignoré (on ne prête plus attention à vous), être humilié ("c'est un incapable !")...

Pourquoi faut-il dire non ?

Savoir dire non, c’est reprendre de l’estime pour soi-même, de la valeur en temps que personne. Savoir dire non, c’est accepter de ne pas être un.e “sauveur”. Il est fort à parier que vous avez dû vous en vouloir plus d’une fois de ne pas avoir été capable, encore une fois, de refuser, de dire non.

Pourquoi oser opposer des non ?

Car en osant opposer des « non » et en apprenant à exprimer de vrais « oui », c’est la qualité de nos relations que nous repensons : afin qu’elles ne soient plus de convenance ou de manipulation, mais fondées sur la sincérité et le respect de l’autre… et de soi.


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